受訪專家/中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科教授劉中霖

俗話說：“樹老根多，人老話多。”人上了一定年紀(jì)之后，說話往往重復(fù)啰唆，喜歡憶舊，固執(zhí)己見。老人家愛嘮叨，究竟是好事還是壞事？家人該如何看待？中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科教授劉中霖認(rèn)為這得辨證看待。但總體而言，老人家愛嘮叨有其存在的理由，做子女的應(yīng)該盡量理解。

劉中霖指出，嘮叨是老人排除孤獨(dú)感的一種心理傾訴手段。心理學(xué)研究指出，人的心理要獲得健康，需要各種環(huán)境因素的豐富刺激。如果缺乏這種刺激，人就會(huì)變得呆板而神經(jīng)過敏。老年人從工作或勞動(dòng)崗位退下來后，就會(huì)把注意力過分集中在一些“不頂用”的事情上。譬如熱衷于回首往事，因而喋喋不休。晚輩下班回到家之后，老人就會(huì)盡情傾訴心中郁積之言?？傮w而言，愛嘮叨對(duì)老人家而言有以下作用：

A可以減輕精神壓力

語(yǔ)言作為無可替代的宣泄方式，可以幫助老人消愁解悶，使他們心情愉快。據(jù)報(bào)道說，美國(guó)白宮的保健醫(yī)生曾給布什開過一個(gè)減壓秘方：話療，每星期至少與家人交流15個(gè)小時(shí)以上；夫妻之間每天至少交流兩個(gè)小時(shí)，包括共進(jìn)晚餐或是午餐。同理，如果老人每天不愛嘮叨，甚至不愛說話，總把不順心的事埋在心里，日積月累，就容易患上抑郁癥。而如果面對(duì)這些不順心的事兒，老人們能夠通過意義簡(jiǎn)單、瑣碎的語(yǔ)言嘮叨出來，則有助于他們釋放壓力和不安全感，潛在的抑郁都被語(yǔ)言釋放出來，老人身心更健康。

B是一種本能心理防衛(wèi)

子女獨(dú)立后不少事情不再聽命于父母，本能的心理防衛(wèi)功能會(huì)使老人堅(jiān)持己見與習(xí)慣，不贊成小輩的意見和看法。

C可以延緩衰老

經(jīng)常說話的人，能使口腔肌肉和咽喉得到鍛煉，有利于保持耳咽管的通暢，使耳朵內(nèi)外的壓力保持平衡，對(duì)于耳鳴、耳聾有預(yù)防作用。說話時(shí)帶動(dòng)眼肌和三叉神經(jīng)運(yùn)動(dòng)，還可防止老花眼、老年性白內(nèi)障和視力減退。

D是老人對(duì)晚輩的關(guān)心

有的老人覺得自己別無所求，而把生活的希望寄托于下一代，轉(zhuǎn)而對(duì)下一代過分關(guān)心。

E可讓大腦更靈活

人類大腦用進(jìn)廢退，每次說話都需要經(jīng)過邏輯思考，進(jìn)行語(yǔ)言的提煉和組織，多說話可以刺激大腦細(xì)胞，使之保持活躍、興奮，可有效推遲大腦的衰老進(jìn)程。大腦有專司語(yǔ)言的功能區(qū)，如果說話太少，大腦中專管語(yǔ)言的區(qū)域興奮度就會(huì)減弱，不利于大腦的健康運(yùn)轉(zhuǎn)，多說話可促進(jìn)大腦這些功能區(qū)的發(fā)育。

羊城晚報(bào)陳映平 朱素穎