2023年9月1日-9月30日是第17個“全民健康生活方式宣傳月”。為提高全民健康意識和健康生活方式行為能力，有效控制慢性疾病危險因素的影響及其造成的危害。成都市郫都區(qū)唐昌鎮(zhèn)衛(wèi)生院開展了全民健康生活方式宣傳系列活動。

一、2023年9月1日該院在唐昌鎮(zhèn)唐昌鎮(zhèn)西街文廟開展以“三減三健，從我做起”為主題的健康知識宣傳活動。

隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平得到了很大提高，各種不良的生活方式逐漸侵襲著人們?nèi)纾焊咧?、高鹽飲食、運(yùn)動減少、以及其中不良的生活習(xí)慣，對居民健康造成了重要的危害，現(xiàn)場設(shè)立咨詢宣傳點，懸掛橫幅一條、發(fā)放宣傳資料6種共計912份，現(xiàn)場免費測血壓56人，通過開展全面健康生活方式行動日，使群眾進(jìn)一步了解“減鹽、減糖、減油”的意義，提高了心血管病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等防治知識水平。

二、2023年9月4日上午該院在唐昌鎮(zhèn)政府開展以“三減三健之減油”為主題的健康知識講座。

向他們詳細(xì)介紹了“三減”（減鹽、減油、減糖）“三健“（健康口腔、健康體重、健康骨骼）的相關(guān)知識，并著重講解如何保持口腔健康、控制體重健康、預(yù)防骨質(zhì)疏松等知識。此次講座共50人參加，通過本次講座進(jìn)一步增強(qiáng)了居民的健康意識，充分調(diào)動了廣大居民的積極性，全面提高居民對健康生活方式知曉率和健康防病意識，促進(jìn)健康生活方式養(yǎng)成。

三、2023年9月15日醫(yī)院在唐昌鎮(zhèn)鳴鳳社區(qū)開展以“人人參與 全民控鹽”為主題的宣傳活動。

活動中，緊扣“如何科學(xué)用鹽”這一主題，介紹了各種控鹽措施和減鹽烹飪技巧，列舉了十大標(biāo)準(zhǔn)，并詳細(xì)介紹了日常生活中垃圾食品的含鹽量及其引起的各種危害。同時向居民講解，油鹽攝入過多容易誘發(fā)高血壓等疾病。強(qiáng)調(diào)生活中不起眼的小細(xì)節(jié)，卻能對身體造成致命危害。減鹽控油必須從每個家庭做起，并且嚴(yán)格控制攝入量提醒成人每人每天用油不宜超過25-30克，用鹽不宜超過5克。居民只要正確使用減鹽控油工具，便能有效控制油鹽攝入量。活動現(xiàn)場，免費測血壓32人，測血糖25人，咨詢15人。

四、2023年9月18日上午，醫(yī)院在唐昌鎮(zhèn)留駕小區(qū)開展以“關(guān)愛老年口腔 樂享健康生活”為主題的宣傳活動。

現(xiàn)場設(shè)立咨詢臺，免費測血壓、發(fā)放宣傳資料等方式，起到了良好的效果。參與就診咨詢的人群中，以老年人居多，人們對口腔健康的要求有所增高，但也發(fā)現(xiàn)一些問題，許多中青年的口腔健康狀況也令人擔(dān)憂，口腔保健意識不強(qiáng)?，F(xiàn)場，用通俗易懂的語言方式向老年人們講解了口腔健康保健知識、方法和常見的口腔問題及其危害。并為老人們提供口腔義務(wù)檢查、咨詢等服務(wù)。加強(qiáng)了老年人們對口腔健康的了解。

五、醫(yī)院于2023年9月19日在唐昌鎮(zhèn)唐元小學(xué)六年級一班開展了以“保持正常體重 避免超重與肥胖”為主題的專題講座。

共50人參加。首先,何醫(yī)生通過一組有趣的兒童理想體型圖將學(xué)生帶入防肥胖課堂，緊接著介紹肥胖是由于長期能量攝入超過人體的消耗，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過多達(dá)到危害健康程度的一種慢性代謝性疾病。同學(xué)們認(rèn)真聽著何醫(yī)生講解肥胖的危害、原因及預(yù)防知識。同時何醫(yī)生用通俗易懂的語言教導(dǎo)學(xué)生們關(guān)注自己身高、體重增長狀況，并告訴學(xué)生預(yù)防肥胖最重要的是要有良好的飲食習(xí)慣、健康的飲食行為以及堅持身體活動。

成都市郫都區(qū)唐昌鎮(zhèn)衛(wèi)生院將進(jìn)一步倡導(dǎo)公眾主動學(xué)習(xí)健康知識，掌握健康技能，積極踐行文明健康的生活方式，落實“做自己健康第一責(zé)任人”理念。（成都市郫都區(qū)唐昌鎮(zhèn)衛(wèi)生院胥影瑜、醫(yī)師報陳遠(yuǎn)航）