不少糖友經(jīng)常駕車出行，春節(jié)期間走親訪友或外出游玩更是頻繁。然而血糖波動(dòng)、糖尿病并發(fā)癥及伴發(fā)疾病等情況會(huì)給駕車帶來額外風(fēng)險(xiǎn)。如何降低風(fēng)險(xiǎn)、安全駕駛，一位糖友司機(jī)總結(jié)的幾個(gè)要點(diǎn)很值得借鑒。

1.出行前特別是路程較長(zhǎng)時(shí)先制訂好行車計(jì)劃，出發(fā)、吃藥、休息等時(shí)間規(guī)劃好。駕駛前自測(cè)血糖，確定血糖在正常范圍或稍高。若血糖較低，應(yīng)先進(jìn)食，待血糖恢復(fù)正常后才能出發(fā)。

2.車上備好糖果、含糖飲料、血糖儀。行駛中如出現(xiàn)饑餓、心慌、手抖等不適，就可能是出現(xiàn)低血糖了，應(yīng)立即停車測(cè)血糖，如血糖小于4毫摩爾/升或較平時(shí)血糖明顯降低，都應(yīng)補(bǔ)充食物，待癥狀消失、血糖恢復(fù)正常后方可繼續(xù)駕車。

3.行車過程中要定點(diǎn)監(jiān)測(cè)血糖、休息、進(jìn)食和用藥。駕車每過1小時(shí)，最好停下車自測(cè)血糖。盡量不長(zhǎng)時(shí)間開車，疲勞會(huì)影響機(jī)體反應(yīng)和判斷，也易引起血糖波動(dòng)。

4.糖友司機(jī)必須平時(shí)定期檢查眼睛、心臟及下肢血管，糖尿病視網(wǎng)膜病變及末梢神經(jīng)病變、下肢血管病變(可影響踩踏油門和剎車)等會(huì)危及行車安全。

5.隨身帶上個(gè)人信息的卡片，寫明姓名、疾病名稱、用藥情況、家庭地址、家人聯(lián)系方式以及經(jīng)常就診的醫(yī)院和醫(yī)師信息(地址與聯(lián)系方式)以備應(yīng)急。

如糖友有下列情況不宜駕車：1.出現(xiàn)糖尿病視網(wǎng)膜病變；2.末梢神經(jīng)病手足發(fā)麻、感覺有異常時(shí)；3.下肢動(dòng)脈閉塞；4.心臟病；5.血糖波動(dòng)大，注射大量胰島素控制血糖時(shí)；6.病史10年以上的“老病號(hào)”；7.服用了感冒藥等讓人犯困的藥物；8.病情不穩(wěn)定時(shí)；9.飲酒后。

北京大學(xué)首鋼醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師龔雄輝

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