近幾十年來,超重和肥胖人群迅猛增長(zhǎng),由此誘發(fā)的腎臟損害以及肥胖相關(guān)腎病也越來越受到重視。
研究顯示,肥胖、高脂血癥可使慢性腎臟病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加83%,肥胖不僅可以導(dǎo)致以輕中度蛋白尿和腎小球肥大為特點(diǎn)的肥胖相關(guān)性腎小球病,而且伴發(fā)的高血脂還可促發(fā)腎小球硬化,二者如果同時(shí)存在又未能及時(shí)干預(yù),會(huì)加速疾病的進(jìn)展,最終引發(fā)尿毒癥。
目前,全球18歲以上的肥胖患者已達(dá)6億人,并有逐年增長(zhǎng)趨勢(shì),肥胖已成為全球性的流行性疾病,如不能得到及時(shí)有效的遏制,可加速慢性腎臟病的發(fā)生和發(fā)展。
建議肥胖患者應(yīng)將體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi),體重指數(shù)(BMI)在18~23千克/平方米。少吃高脂肪、高糖、高熱量食物,多吃蔬菜、水果,選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng),如快步走、慢跑、跳舞、游泳、健美操等,每周運(yùn)動(dòng)3~5次,每次30分鐘,以每周減重0.5~1公斤為宜。血脂異常的應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用降脂藥。
武警部隊(duì)總醫(yī)院腎內(nèi)科主任醫(yī)師張建榮
生命時(shí)報(bào)
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